L
lyly01
( Nha Khoa SunShine ) Tôi là một phụ nữ trung niên, 46 tuổi, sống tại Hà Nội. Đã từng trải qua hai lần sinh nở, từng có một sự nghiệp ổn định và một gia đình đủ đầy, tôi nghĩ mình không còn nhiều điều phải lo nghĩ cho bản thân. Nhưng có một điều vẫn luôn khiến tôi thiếu tự tin: hàm răng chen chúc, lệch lạc và xỉn màu theo thời gian. Tôi từng nhiều lần đứng trước gương, nở một nụ cười gượng gạo, rồi khẽ thở dài. Và thế là tôi quyết định thay đổi, quyết định niềng răng ở tuổi gần 50.
Đây là một hành trình không dễ dàng, không chỉ về mặt sức khỏe, mà còn là tâm lý, thời gian và cả việc… ăn uống. Tôi đã đọc hàng chục bài báo, hàng trăm bình luận trên các hội nhóm Facebook, xem kỹ review trên Google Map của từng phòng khám ở Hà Nội. Và cuối cùng, trái tim tôi dừng lại ở một cái tên: **Nha Khoa SunShine, 488 Xã Đàn**.
Ấn tượng đầu tiên của tôi là cách họ phản hồi bình luận trên Facebook và Google Map. Không kiểu máy móc, không copy-paste, mà đầy tính chăm sóc. Tôi đã nhắn tin vào fanpage của họ lúc gần 11 giờ đêm, không ngờ 10 phút sau đã có một bạn tư vấn viên phản hồi rất nhẹ nhàng, chi tiết. Bạn ấy giải thích kỹ lưỡng mọi vấn đề tôi băn khoăn: tuổi tác có niềng được không, phương pháp nào phù hợp, ăn uống ra sao khi mới niềng, và liệu tôi có phù hợp với niềng răng trong suốt hay không. Chính sự tử tế t ( Niềng Răng ) ừ những dòng tin nhắn đầu tiên đã khiến tôi quyết định đến tận nơi để thăm khám.
**Ngày đầu tiên đặt chân tới SunShine**, tôi đi cùng cô bạn thân – người từng làm răng sứ ở đây và hết lời khen ngợi. Phòng khám nằm ngay mặt đường Xã Đàn, vị trí dễ tìm, có chỗ đỗ xe máy và ô tô thuận tiện. Bước vào, tôi thật sự choáng ngợp bởi không gian ấm cúng, sạch sẽ, hiện đại nhưng không lạnh lẽo như một số phòng khám nha khoa tôi từng đi. Mọi thứ ở đây được chăm chút từng chi tiết nhỏ – từ mùi tinh dầu nhẹ nhàng, quầy tiếp đón sáng sủa đến nụ cười luôn rạng rỡ của các bạn lễ tân.
Đặc biệt, **bác sĩ Thảo – người trực tiếp tư vấn và điều trị cho tôi – khiến tôi vô cùng ấn tượng.** Bác sĩ có kinh nghiệm chuyên sâu về niềng răng cho người trưởng thành và trung niên, và cực kỳ tâm lý. Chị không hề hối thúc tôi phải làm ngay, mà phân tích rất kỹ về cấu trúc xương hàm, thế răng của tôi, phương pháp phù hợp và những thay đổi trong sinh hoạt, đặc biệt là về ăn uống sau khi niềng. Tôi thích sự thật lòng và rõ ràng ấy, không vẽ ra giấc mơ màu hồng, nhưng cũng không làm tôi sợ hãi. Một cảm giác rất an toàn.
Sau ba ngày suy nghĩ và tham khảo thêm từ người thân, tôi quyết định ký hợp đồng niềng răng mắc cài sứ. Và kể từ đó, hành trình "ăn uống kiểu người niềng răng" chính thức bắt đầu.
**Tuần đầu tiên sau khi niềng, thú thật là tôi khá chật vật.** Răng ê buốt, không thể cắn đồ cứng, và tôi nhận ra việc ăn uống giờ đây không còn là sự tận hưởng mà là một thử thách. Nhưng may mắn thay, Nha Khoa SunSh ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: niềng răng có ảnh hưởng gì về sau không ) huyên sâu về niềng răng cho người trưởng thành và trung niên, và cực kỳ tâm lý. Chị không hề hối thúc tôi phải làm ngay, mà phân tích rất kỹ về cấu trúc xương hàm, thế răng của tôi, phương pháp phù hợp và những thay đổi trong sinh hoạt, đặc biệt là về ăn uống sau khi niềng. Tôi thích sự thật lòng và rõ ràng ấy, không vẽ ra giấc mơ màu hồng, nhưng cũng không làm tôi sợ hãi. Một cảm giác rất an toàn.
Sau ba ngày suy nghĩ và tham khảo thêm từ người thân, tôi quyết định ký hợp đồng niềng răng mắc cài sứ. Và kể từ đó, hành trình "ăn uống kiểu người niềng răng" chính thức bắt đầu.
**Tuần đầu tiên sau khi niềng, thú thật là tôi khá chật vật.** Răng ê buốt, không thể cắn đồ cứng, và tôi nhận ra việc ăn uống giờ đây không còn là sự tận hưởng mà là một thử thách. Nhưng may mắn thay, Nha Khoa SunShine có hẳn một cuốn sổ tay hướng dẫn ăn uống cho người mới niềng – một chi tiết nhỏ nhưng khiến tôi cảm động vô cùng. Trong đó, họ chia rõ từng giai đoạn ăn gì, tránh gì, thậm chí còn gợi ý cả thực đơn mềm, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Tôi bắt đầu làm quen với súp bí đỏ, cháo yến mạch, trứng hấp, cá hồi nghiền, sinh tố bơ và chuối. Có hôm chán ăn, tôi nhắn tin vào số hotline để than thở, không ngờ bác sĩ Thảo nhắn lại: "Chị cố gắng vài tuần nữa thôi, sau này khi cười tự tin, mình sẽ thấy tất cả xứng đáng." Câu nói giản dị mà đầy động lực.
**Khoảng tháng thứ hai, tôi bắt đầu quen dần với niềng răng và điều chỉnh khẩu phần ăn linh hoạt hơn.** Rau củ tôi hấp mềm, thịt thì cắt nhỏ và nấu nhừ. Tôi học được cách nhai bằng răng hàm thay vì răng cửa. Và bất ngờ nhất là… tôi giảm được 3kg, gương mặt thon gọn hẳn. Mấy chị đồng nghiệp trêu: "Đúng là đi niềng mà đẹp toàn diện."
Bạn bè, người thân bắt đầu để ý và hỏi thăm nhiều hơn. Ai cũng bất ngờ vì tôi chọn niềng ở tuổi này, lại là mắc cài sứ – trông rất nhẹ nhàng, gần như không ai nhận ra tôi đang niềng. Đứa cháu gái đang học đại học cũng nhờ tôi dẫn sang khám để niềng theo. Và khi nó kết thúc liệu trình 6 tháng sau, cũng phải gật gù: "Bác sĩ ở đây tận tâm thật, dịch vụ chăm sóc như spa ấy!"
Tôi còn nhớ một lần đang làm việc ở công ty thì đứt dây cung – cảm giác hơi khó chịu. Tôi gọi điện, và chỉ 30 phút sau đã được xếp lịch gấp để xử lý. Dù là việc nhỏ, nhưng cách mà SunShine phản ứng nhanh và không hề tỏ ra phiền phức khiến tôi thật sự nể phục.
**Tháng thứ sáu, hàm răng tôi bắt đầu thẳng dần.** Tôi đứng trước gương, nở một nụ cười đầy tự hào – không còn lệch, không còn khấp khểnh, và nụ cười ấy được bạn bè, hàng ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: niềng răng ăn uống như thế nào )
Đây là một hành trình không dễ dàng, không chỉ về mặt sức khỏe, mà còn là tâm lý, thời gian và cả việc… ăn uống. Tôi đã đọc hàng chục bài báo, hàng trăm bình luận trên các hội nhóm Facebook, xem kỹ review trên Google Map của từng phòng khám ở Hà Nội. Và cuối cùng, trái tim tôi dừng lại ở một cái tên: **Nha Khoa SunShine, 488 Xã Đàn**.
Ấn tượng đầu tiên của tôi là cách họ phản hồi bình luận trên Facebook và Google Map. Không kiểu máy móc, không copy-paste, mà đầy tính chăm sóc. Tôi đã nhắn tin vào fanpage của họ lúc gần 11 giờ đêm, không ngờ 10 phút sau đã có một bạn tư vấn viên phản hồi rất nhẹ nhàng, chi tiết. Bạn ấy giải thích kỹ lưỡng mọi vấn đề tôi băn khoăn: tuổi tác có niềng được không, phương pháp nào phù hợp, ăn uống ra sao khi mới niềng, và liệu tôi có phù hợp với niềng răng trong suốt hay không. Chính sự tử tế t ( Niềng Răng ) ừ những dòng tin nhắn đầu tiên đã khiến tôi quyết định đến tận nơi để thăm khám.
**Ngày đầu tiên đặt chân tới SunShine**, tôi đi cùng cô bạn thân – người từng làm răng sứ ở đây và hết lời khen ngợi. Phòng khám nằm ngay mặt đường Xã Đàn, vị trí dễ tìm, có chỗ đỗ xe máy và ô tô thuận tiện. Bước vào, tôi thật sự choáng ngợp bởi không gian ấm cúng, sạch sẽ, hiện đại nhưng không lạnh lẽo như một số phòng khám nha khoa tôi từng đi. Mọi thứ ở đây được chăm chút từng chi tiết nhỏ – từ mùi tinh dầu nhẹ nhàng, quầy tiếp đón sáng sủa đến nụ cười luôn rạng rỡ của các bạn lễ tân.
Đặc biệt, **bác sĩ Thảo – người trực tiếp tư vấn và điều trị cho tôi – khiến tôi vô cùng ấn tượng.** Bác sĩ có kinh nghiệm chuyên sâu về niềng răng cho người trưởng thành và trung niên, và cực kỳ tâm lý. Chị không hề hối thúc tôi phải làm ngay, mà phân tích rất kỹ về cấu trúc xương hàm, thế răng của tôi, phương pháp phù hợp và những thay đổi trong sinh hoạt, đặc biệt là về ăn uống sau khi niềng. Tôi thích sự thật lòng và rõ ràng ấy, không vẽ ra giấc mơ màu hồng, nhưng cũng không làm tôi sợ hãi. Một cảm giác rất an toàn.
Sau ba ngày suy nghĩ và tham khảo thêm từ người thân, tôi quyết định ký hợp đồng niềng răng mắc cài sứ. Và kể từ đó, hành trình "ăn uống kiểu người niềng răng" chính thức bắt đầu.
**Tuần đầu tiên sau khi niềng, thú thật là tôi khá chật vật.** Răng ê buốt, không thể cắn đồ cứng, và tôi nhận ra việc ăn uống giờ đây không còn là sự tận hưởng mà là một thử thách. Nhưng may mắn thay, Nha Khoa SunSh ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: niềng răng có ảnh hưởng gì về sau không ) huyên sâu về niềng răng cho người trưởng thành và trung niên, và cực kỳ tâm lý. Chị không hề hối thúc tôi phải làm ngay, mà phân tích rất kỹ về cấu trúc xương hàm, thế răng của tôi, phương pháp phù hợp và những thay đổi trong sinh hoạt, đặc biệt là về ăn uống sau khi niềng. Tôi thích sự thật lòng và rõ ràng ấy, không vẽ ra giấc mơ màu hồng, nhưng cũng không làm tôi sợ hãi. Một cảm giác rất an toàn.
Sau ba ngày suy nghĩ và tham khảo thêm từ người thân, tôi quyết định ký hợp đồng niềng răng mắc cài sứ. Và kể từ đó, hành trình "ăn uống kiểu người niềng răng" chính thức bắt đầu.
**Tuần đầu tiên sau khi niềng, thú thật là tôi khá chật vật.** Răng ê buốt, không thể cắn đồ cứng, và tôi nhận ra việc ăn uống giờ đây không còn là sự tận hưởng mà là một thử thách. Nhưng may mắn thay, Nha Khoa SunShine có hẳn một cuốn sổ tay hướng dẫn ăn uống cho người mới niềng – một chi tiết nhỏ nhưng khiến tôi cảm động vô cùng. Trong đó, họ chia rõ từng giai đoạn ăn gì, tránh gì, thậm chí còn gợi ý cả thực đơn mềm, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Tôi bắt đầu làm quen với súp bí đỏ, cháo yến mạch, trứng hấp, cá hồi nghiền, sinh tố bơ và chuối. Có hôm chán ăn, tôi nhắn tin vào số hotline để than thở, không ngờ bác sĩ Thảo nhắn lại: "Chị cố gắng vài tuần nữa thôi, sau này khi cười tự tin, mình sẽ thấy tất cả xứng đáng." Câu nói giản dị mà đầy động lực.
**Khoảng tháng thứ hai, tôi bắt đầu quen dần với niềng răng và điều chỉnh khẩu phần ăn linh hoạt hơn.** Rau củ tôi hấp mềm, thịt thì cắt nhỏ và nấu nhừ. Tôi học được cách nhai bằng răng hàm thay vì răng cửa. Và bất ngờ nhất là… tôi giảm được 3kg, gương mặt thon gọn hẳn. Mấy chị đồng nghiệp trêu: "Đúng là đi niềng mà đẹp toàn diện."
Bạn bè, người thân bắt đầu để ý và hỏi thăm nhiều hơn. Ai cũng bất ngờ vì tôi chọn niềng ở tuổi này, lại là mắc cài sứ – trông rất nhẹ nhàng, gần như không ai nhận ra tôi đang niềng. Đứa cháu gái đang học đại học cũng nhờ tôi dẫn sang khám để niềng theo. Và khi nó kết thúc liệu trình 6 tháng sau, cũng phải gật gù: "Bác sĩ ở đây tận tâm thật, dịch vụ chăm sóc như spa ấy!"
Tôi còn nhớ một lần đang làm việc ở công ty thì đứt dây cung – cảm giác hơi khó chịu. Tôi gọi điện, và chỉ 30 phút sau đã được xếp lịch gấp để xử lý. Dù là việc nhỏ, nhưng cách mà SunShine phản ứng nhanh và không hề tỏ ra phiền phức khiến tôi thật sự nể phục.
**Tháng thứ sáu, hàm răng tôi bắt đầu thẳng dần.** Tôi đứng trước gương, nở một nụ cười đầy tự hào – không còn lệch, không còn khấp khểnh, và nụ cười ấy được bạn bè, hàng ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: niềng răng ăn uống như thế nào )
